どうにも血糖値が下がらない上に上がり続けておりますー、、
この間は月のものの前+血糖値上がる↑↑で、やや鬱になってしまった。。
立ち仕事だと気もまぎれるんですが、コールセンターの仕事は鬱になるとやばいですね。
まー、ミスをやらかすやらかす。
しかもお腹を下し気味で、電話中に下しかけて息が荒くなったって言う。
鼻息の荒いお問い合わせ窓口のオペレーターってなんかやだ。笑
結構不安な状況ではあるんだけど、良くなってきている数値もあるし
まあ、うん、頑張るしかないかなーっていう。
そういえばあすけんを始めました。
（注：あすけん→※）
糖尿病だっていうのにカロリー計算とかおろそかになっていたので。
前にも一度登録して挫折し、友人におススメされて最近また登録して。
前よりは甘いものも食べてないし、食生活も気を配っているし、、なんて思ってましたが
まー、現実を突きつけられますね。「なんだかんだ、あんた食べてるよ」って。
先生にも注意されますしね。（点数つけられます。。）
あと何気ない食べ物のカロリーにやられますね、、うおおそんな高いの？って。
それからiphoneのヘルス？アプリと連動できるから、運動の記録にその日の歩数が反映できたり
日記もつけられたり、なかなかいいです。
新しいことを始めるとなんか、毎日楽しくなるというか。
それから夫も色々協力してくれてありがたいです。
よく寝られるように足を揉んでくれたり。ほんと助けられてます。
体も仕事も悩みだらけなんだけど、まあ、前向きにやって行けたらなと。
いややってくしかないなと。そんな感じ。
