JUGEMテーマ：日記・一般 10/1（木）・ごはん+ふりかけ・焼き塩鮭・鶏のピカタ・きんぴらごぼう・いんげんのからしマヨ醤油和え・プチトマト10/2（金）・のりごはん+つぼづけ・鱈フライ・にんじんサラダ・しし唐おかか炒め・ソーセージ・プチトマト最近のり…