JUGEMテーマ：日記・一般３／１１（水）・ごはん+ふりかけ・チカフライ・切干大根煮・ゆでアスパラガス・プチトマト３／１３（金）・ごはん+ふりかけ・焼き塩鮭・ソーセージ・えびシュウマイ（冷食）・いんげん炒め物・切干大根煮（前日と同じ）・プチトマト…