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ここ最近寝不足だったけど、昨日は早めに寝たのですっきり目覚める。やっぱ睡眠は大切です。・ごはん+梅干し・鯖の塩焼き・れんこんと豚肉のきんぴら・マカロニサラダ・ピーマンとツナのカレー炒め・プチトマト今日の鯖は安かった割にふっくらしていておい…
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